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・東京都の検診で98%の人がビタミンD不足と判明。
・今日、ヨドバシカメラで見た人は、今まで見た中で一番色白だった。まるで吸血鬼のようだった。
・ビタミンDと日光浴には強い関係があり、日本や日本の美の基準(色白であればあるほど良い)について知っている人なら、日光浴は嫌われるものだと知っている。
・日本では太陽を避ける文化があるため、驚くことではない。日差しを避けるために特別な努力をし、日本の年配の女性は骨粗しょう症が深刻。
・↑国名に「日」が入っている国なのに皮肉だね。
・オフィスではシャッターを閉めっぱなしにしていることを考えれば、無理もない。
・2%に入るのはうれしい。
・もっと寿司を食べるべき。
・↑水銀の摂取がどのように役立つかはわからない。
・ここで最も陽の目を浴びる年齢層は、確率的に学齢期の子供たちです。彼らがこの研究に含まれていないのは残念。
・マスクだろ。
・↑マスクとビタミンD欠乏症は関係あるのか?
・あれだけ色白だと驚かないかな。ヴァンバイア。
・だから、サプリメントを買うんだろ。
・日焼けは皮膚癌のリスクを高めるので、サプリメントがいい。少なくとも、有害な紫外線を避けるために日焼け止めを塗る必要はある。
・↑日本では紫外線がそれほど強くないため、皮膚科医によると、ビーチで遊ぶ人や一部の人を除けば、ほとんどの人にとって日差しはそれほど問題ではない。
・ナイストライ、iHerb。
・10分の日光浴でビタミンDを摂取できる。
・ビタミンDのサプリを飲んでいるのだが、実際役に立ってるのかなぁ?
・↑薬剤師だけど、よほど酷いブランドでない限り、役に立つ。
・↑ビタミンDの摂りすぎは、炎症促進作用がある可能性があるので、良くないかもしれない。医師から指示がない限り、サプリメントに手を出すのはやめたほうがいい。